Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Hybrid Open box |
Cross Open box |
Hybrid Open box |
Cross Open box |
|||
| 09:30 | Cross Open box |
||||||
| 10:00 | Cross Open box |
Hybrid Open box |
Cross Open box |
Mobility Open box |
|||
| 11:00 | HERO WOD |
||||||
| 17:00 | Cross |
Cross Open box |
Cross |
Hybrid |
Cross Open box |
||
| 18:15 | Cross Tone |
Cross Open box |
Hybrid Weightlifting |
Mobility Tone |
DEKA Open box |
||
| 19:30 | Hybrid Gymnastics |
Strong Tone |
Cross Open box |
Cross Open box |
COMPETITORS |
||
| 20:45 | Cross Open box |
Cross Open box |
Cross Open box |
Cross Open box |
